@家(jia)长 揭秘孩子(zi)龋齿的4大首恶 快来领取防备宝典(dian),牙齿,细菌,食物残渣(zha)
在(zai)儿童青少年的发展门路上，口腔(qiang)健康是没有可忽视的一环。牙齿作为日常生(sheng)存中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子(zi)们的饮食、发音甚至自(zi)信心。龋齿作为常见的口腔(qiang)问题，若没有及时防备与治疗(liao)，可能会给(gei)孩子(zi)们的健康发展带来搅扰(rao)。
四大首恶揭秘
致使儿童龋齿（龋齿）有四大首恶，那就是细菌、饮食、牙齿质量和时间，它们之间相互影响、配合作用(yong)，从而产生(sheng)龋齿。
细菌
嘴巴里(li)住着一些坏细菌，好比(bi)变形链球菌和乳酸杆菌，我们可以称(cheng)之为“龋齿菌”。它们最喜欢吃牙齿上的食物残渣(zha)。吃完(wan)后，龋齿菌会吐出酸性物质，这些酸能逐步腐蚀牙齿，造成龋齿。
饮食
孩子(zi)都(dou)爱吃甜食、喝含糖饮料，但这些糖分正好是龋齿菌的最爱。糖分越多(duo)，细菌产生(sheng)的酸就越多(duo)，牙齿就越容易被腐蚀。
牙齿质量
孩子(zi)的乳牙比(bi)较脆弱(ruo)，没有像大人的恒牙那么坚固(gu)。乳牙上还有许多(duo)小(xiao)沟和缝隙，容易掩藏食物残渣(zha)和细菌。再加上孩子(zi)们往往刷牙技巧没有敷，没有养成良好的刷牙习(xi)惯，唾液清洁本领也弱(ruo)，所以更容易得龋齿。
时间
龋齿没有是一夜之间长出来的，它需要时间逐步发展。孩子(zi)年纪小(xiao)，自(zi)己没有太注意(yi)，所以家(jia)长要举行监督，按期带孩子(zi)检查牙齿，及时发现问题。
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家(jia)长监督很重要
家(jia)长要先(xian)学会怎样保护牙齿，然后再教孩子(zi)正确刷牙和日常护理的方法(fa)。家(jia)长的监督对于孩子(zi)的口腔(qiang)卫生(sheng)异常重要。
养成好习(xi)惯
每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，还要学会用(yong)牙线清洁牙缝。这样才能把细菌和食物残渣(zha)都(dou)赶走。
饮食有讲究
少吃高糖和高酸的食物，特别(bie)是没有喝含糖饮料。培养良好的饮食习(xi)惯，定时定量吃饭。
按期检查没有可少
家(jia)长要带孩子(zi)按期（每3~6个月(yue)）去(qu)看(kan)牙医，及时发现问题，早干涉干与早治疗(liao)。
氟化物来帮(bang)忙
用(yong)含氟牙膏刷牙，或者在(zai)牙医指导下用(yong)氟化物漱口水，可以增强牙齿的抵(di)挡力，防止细菌侵蚀。
窝沟关闭(bi)有必要
新长出来的磨牙可以做窝沟关闭(bi)，在(zai)牙齿表面构成保护层，隔离细菌和食物残渣(zha)。没有同年龄段有没有同的最佳关闭(bi)时间，记得征询牙医。
及时治疗(liao)很重要
一旦发现龋齿要立刻去(qu)看(kan)牙医。早治疗(liao)可以防止龋齿变得更严(yan)重。
参(can)与口腔(qiang)健康活动
（转自(zi)我国疾控中心）
来源(yuan)：央视新闻(wen)